隅から隅まで、あらゆる美意識と日々の努力が詰まったBODYを持つ吉岡里帆が、ar6月号のカバーガールということで、理想のボディや体型維持の方法についてお答えしていました。
“里帆BODY” をつくる食事や体型維持の方法は・・・
どんなふうにきれいなボディになりたいですか？ という問いかけに、以下のように答えています。
お肉は多分ついちゃうタイプだと思うので、お肉を生かしながらふんわり&もっちりみたいな方向性を理想型にしてます。全部にボリュームがあるときれいに見えないから、効果が出るところを頑張って締めて、メリハリをつける、というのが私の今の目指しているボディ。
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体型維持のために一番意識していることはという問いかけに・・・
無理なダイエットは、リバウンドが怖いのと体調を崩して本末転倒なので避けています・・（略）・・＂保湿＂や＂内側から栄養を摂る＂など、与える美容を心がけてます。
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カラダのオーラやきれいはどこからくると思いますか？という問いには、単純明快に答えています！
＂気持ち＂がすごく大きいと思います。「美容が好き」って気持ち。
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冷蔵庫の中に必ず入っているものは、「梅干し、水、チーズ、納豆。チェダーチーズとカマンベールチーズとさけるチーズ」なんだそうです。
ちなみに「納豆は、小粒が好き。」だそうです。
